вторник, 20 сентября 2022 г.

"Корисна їжа джерело росту і здоров'я"

Правельне харчування оберігає людину від хвороб, а неправельне спричиняє хвороби. Харчування невідємна умова нашого життя. Без їжі людина не може жити. З їжею ми отримуємо поживні речовини, необхідні для роботи мозку, серця, легенів, м'язів та інших органів. В організм вітаміни потрапляють з їжею. Тому потрібно знати, в яких продуктах є необхідні вітаміни. Виставка-порада: "Корисна їжа джерело росту і здоров'я" допоможе вам шановні користувачі нашої бібліотеки згадати, які продукти вам необхідні.

Бережіть здоров'я, бо це найцініший скарб!

Міжнародний день пірата

19 вересня весь світ відзначає Міжнародний День пірата. Країна походження цього свята – США, штат Орегон. У 1995 році Марк Саммерс та його найкращий друг Джон Баур, граючи в ракетбол у рідному місті Олбані, випадково використали піратський сленг. Це здалося їм цікавим, тому не довго думаючи друзі вирішили створити жартівливе свято «Говори як пірат», використовуючи образ морського розбійника.
Щоб поринути у піратський світ та відчути себе піратом, пропонуємо, список книг про піратів.
1. Жюльетт Парашини «Банда піратів». Банда піратів – це рудоволосий десятирічний Томас Вогняний, який носить шкіряного капелюха, вміє читати мапи та користуватися компасом і керує кораблем «Чорний дракон», сусід Томаса очкарик Віллі-Розумник, хоробра восьмирічна сестра Томаса Марі Безстрашна із пов’язкою на голові та дерев’яною шаблею, а ще папуга Месьє Муді. Якось діти знайшли на березі пляшку, в якій був сувій із намальованим черепом та перехрещеними пістолетами. На безстрашних героїв-маленьких піратів чекають неймовірна подорож та полювання за скарбами.
2. Рафаель Сабатіні «Одіссея Капітана Блада». Молодого лікаря Пітера Блада несправедливо звинувачують у державній зраді й продають у рабство на острів Барбадос — в англійську колонію. Він утікає з неволі, захопивши з товаришами іспанський корабель… Волею долі ставши піратом, юнак не втратив честі благородства, милосердя. Його незвичайні, інтригуючі пригоди на суші й на морі, талановито розказані Рафаелем Сабатіні, неодмінно зацікавлять і школярів, і дорослих.
3. Тім Пауерс «На дивних берегах». У книзі описуються пригоди Джона Шанданьяка, що відправився в Новий Світ після смерті свого батька-лялькаря, щоб протистояти своєму дядькові, який присвоїв їх його спадщину.
4. Галина Малик «Піратський маршрут». Весела книжка-картинка «Піратський маршрут» відомої української письменниці Галини Малик та ілюстраторки Грасі Олійко — це грайлива подорож у мріях, а заодно і веселий урок географії для малюків. Бо кожен із нас у дитинстві хотів бути зухвалим піратом, якому підкоряються моря і океани.
5. Роберт Стівенсон «Острів скарбів». Пошуки скарбів, боротьба з піратами, таємниці безлюдного острова, підступність, змови, справжня дружба — усе це у знаменитому романі Р. Л. Стівенсона. Захопливі пригоди юного Джима Гокінса та його вірних друзів не залишать байдужими нікого з читачів.

Молоді письменники Незалежної України

Яке літературне майбутнє України? Воно насправді вже почалося. Знайомтесь!

18 вересня - День працівників лісового господарства

У третю неділю вересня своє професійне свято відзначають люди, які піклуються про лісові багатства, бережуть ліс від пожеж, незаконної вирубки та стихійних звалищ. Вони завжди на варті й роблять усе можливе, щоб зберегти та примножити лісові запаси. Лісники знають у своїх угіддях кожну травинку та стежку, тонко відчувають стан своїх «підопічних» та можуть вчасно надати їм допомогу. День працівників лісу заснований Указом Президента України в 1993 році.

Журнал "Однокласник" у рубриці "Ярмарок новин" розповість про те, що кожен може долучитись до проблем захисту лісів, навіть Леонардо ДіКапріо...

суббота, 17 сентября 2022 г.

"З'їж яблуко"

17 вересня — Міжнародний день поїдання яблук (International Eat An Apple Day). Метою його святкування є привертання уваги людей до простого та ефективного методу підтримки здоров’я, яким виступає щоденне вживання цього цінного фрукта.

Замість зубної щітки, замість дієти і тренування в спортзалі, для здоров’я серця і проти небезпечного холестерину: яблука – це справжній концентрат здоров’я.

Яблука знижують ризик раку. Якщо ви курите або недавно кинули цю згубну звичку, вам потрібно їсти більше яблук: ті курці, які регулярно вживають в їжу ці фрукти, в підсумку рідше стикалися з раком легенів. Крім того, є дані про прямий зв’язок між вживанням яблук і більш низьким ризиком раку грудей, шлунка і товстої кишки.

Яблука допомагають нормалізувати рівень цукру в крові. Вся справа в клітковині, якої дуже багато в цих фруктах: вона уповільнює перетравлення їжі і, отже, потрапляння глюкози в кров. Якщо регулярно завершувати свій обід яблуком або грушею, можна знизити ризик розвитку діабету на 18%.

Яблука корисні для ясен. Коли ми кусаємо і пережовуємо ці тверді фрукти, виділяється більше слини – природного очищувача зубів і ясен, яка до того ж змиває небезпечний наліт з бактерій.

Яблука допомагають худнути. Клітковина і складні вуглеводи самі по собі корисні для фігури, так як уповільнюють перетравлення їжі і допомагають нам довше не відчувати голод. Але крім того, в яблуках містяться додаткові речовини, які працюють, як природні жироспалювачі — ще один привід завершувати свій обід смачним яблуком.

В день - по яблуку і лікар по боці!

Олена Пчілка: перша жінка –

борець за українську мову

Перша жінка академік, перша жінка – борець за українську мову – Олена Пчілка (1849- 1930) – це творчий псевдонім Ольги Петрівни Косач, аристократки з міста Гадяч, що на Полтавщині, рідної сестри славетного професора Михайла Драгоманова і дружини впливового юриста, статського радника Петра Косача, мами шістьох дітей, серед яких Леся була другою за рахунком.

Отже Олена Пчілка:

1. Першою запровадила моду на вишиванки серед тогочасних жінок.

2. Пчілка була першою українкою, чий чоловік пішов у… декретну відпустку.

3. Пані Косач у свої часи була видатнішою за свою знамениту доню. Її поважали не лише як господиню великої зразкової сім’ї, а й за її публіцистику і перекладацький фах: вона адаптувала світову класику – від Овідія до Гюго, написала чимало літературно-критичних статей про Старицького, Гребінку, Лисенка.

4. Першою впорядкувала і видала книжку про особливості і види наших розписів, узорів з 23 кольоровими замальовками писанок і вишивок. Дослідження Пчілки "Українське селянське малювання на стінах" стало повноцінною науковою роботою.

5. Вона першою з жінок взялася модернізувати і реформувати українську мову. Мову століттями спрощували до рівня сільських говірок. І Олена Пчілка разом зі Старицьким, Франком, а потім з донькою Лесею Українкою взялася за реформування мови. Саме Олені Пчілці, наприклад, належать звичні зараз, а колись неіснуючі слова "палкий", "променистий".

6. Пчілка видала перший феміністичний альманах "Перший вінок" Олена Пчілка написала три феміністичні твори: "Товаришки", "За правдою", "Світло добра і любові".

7. Ольга Косач – перша жінка-борець за українську мову. Ольга Петрівна всіма силами протистояла русифікації – навіть дітей не віддавала до російськомовних шкіл, навчаючи їх вдома.

8. Ольга Петрівна стала першою жінкою-академіком.